Sedanter kadınlarda optimal performans duygu durumunun belirli değişkenlere göre araştırılması


Özet Görüntüleme: 126 / PDF İndirme: 71

Yazarlar

DOI:

https://doi.org/10.5281/zenodo.10040318

Anahtar Kelimeler:

Vücut imajı, adet görme, sağlık algısı, optimal performans, sedanter kadın

Özet

Bu çalışmanın amacı Sedanter kadınlarda Optimal Performans Duygu Durumunun davranış değişim aşamaları, kendi sağlıklarını ve görüntülerini algılamaları ve adet görme durumlarına göre araştırılmasıdır. Çalışmaya 774 sedanter kadın katılmıştır. İstatistiksel işlemlerde tek yönlü varyans analizi yapılmıştır. Davranış değişim aşamalarına göre optimal performans duygu durumunda görev zorluğu, eylemde farkındalık, açık hedefler, feri bildirim, göreve odaklanma, kontrol duygusu, zamanın dönüşümü ve amaca ulaşma deneyimi ve farkındalığın azalması alt ölçekleri boyutlarında istatistiksel olarak anlamlı bir değişim bulunmuştur (p<0,001). Sedanter kadınların optimal performans duygu durum ve alt boyut ortalamalarının kendinize göre sağlığınız değişkenine göre karşılaştırılmasında tüm boyutlarda istatistiksel olarak önemli bir farklılığa rastlanmıştır (p<0,05 ve p<0,001). Sedanter kadınların optimal performans duygu durum ve alt boyut ortalamalarının kendinize göre bedensel görüntünüz değişkenine göre karşılaştırılmasında farkındalığın azalması hariç tüm boyutlarda istatistiksel olarak önemli bir farklılığa rastlanmıştır (p<0,001). Sonuç: Sedanter kadınlarda Optimal Performans Duygu Durumun davranış değişim aşamalarına, kendilerinin sağlıklarını ve görüntülerini algılamalarına göre değiştiği sonucuna varılmıştır. Kadınların optimal performans duygu durumlarını iyileştirmek için devamlı olarak spor yapmaya yönlendirilmeleri, sağlıklarını iyi olarak algılamaları için psikolojik destek almaları ve güzel görünme isteklerinin önünün açılması önerilebilir. Yine kadınların optimal performans duygu durumlarının yükselmesi için düzenli adet görmeleri konusunda destek almaları önerilebilir.

Referanslar

Ada, E. N. (2011). Beden eğitimi derslerinde güdüsel iklim ve güdülenmenin optimal performans duygu durumu üzerindeki etkisinin incelenmesi [Doktora tezi, Ege Üniversitesi]. Sağlık Bilimleri Enstitüsü.

Arslan, H., & Erail, S. (2023). Yüzücülerin yüzme branşina başlama nedenleri ve bu spordan beklentilerinin incelenmesi. Beden Eğitimi Spor Sağlık ve Efor Dergisi, 3(2), 218-226

Aşçı, F. H., Çağlar, E., Eklund, R. C., Altıntaş, A., & Jackson, S. (2007). Durumluk ve Sürekli Optimal Performans Duygu Durum-2 Ölçeklerinin geçerliği ve güvenilirliğinin test edilmesi. Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, (18), 182-196.

Atan, T., Çicek, G., & Imamoglu, O. (2012a). Menstrual statusof athletes and non-athletes. Energy Education Science and Technology Part B. Social and Educational Studies, Spesial Issue (1), 1011-1017.

Atan, T., Tural, E., İmamoğlu, O., Çiçek, G., & Tural, Ş. (2012a). Physical activity levels of teachers and health professionals in Turkey. Health MED, 6(6), 1935-1942.

Aybek, S., Aybek, A., & İmamoğlu, O. (2023). Investigation of quality of life in sedentary women according to sports status, International Journal of Eurasian Education and Culture, 8(23), 2564-2586.

Balakar, T. (2020). Sedanter kadınlarda davranış değişimi ve performans duygu durumuna göre yaşam kalitesinin belirlenmesi [Yüksek lisans tezi, Ondokuz Mayıs Üniversitesi]. Lisansüstü Eğitim Enstitüsü.

Bayköse, N. (2014). Sporcularda kendinle konuşma ve imgeleme düzeyinin optimal performans duygu durumunu belirlemedeki rolü [Yüksek lisans tezi, Selçuk Üniversitesi]. Sağlık Bilimleri Enstitüsü.

Bıdaklar, S. (2019). Bariatrik cerrahi sonrası kadın bireylerin yaşam kalitesi ve beslenme durumunun değerlendirilmesi [Yüksek lisans tezi, Gazi Üniversitesi]. Sağlık Bilimleri Enstitüsü.

Bozkurt, Ç., Musa, M., Yanar, Ş., Bayansalduz, M., Kepoğlu, A., & Bahşi, T. (2022). The effect of music on psychological strength, physical strength and performance and motivation in sportive practices. Acta Scientiae et Intellectus, 8(1), 14-39.

Ceker, A., Cekin, R., & Ziyagil, M. A. (2015). Stages of exercise behavior changes in male and females from different age groups. CBU Physical Education and Sports Sciences, 8(1), 11-20.

Çetin, S. (2018). Kadınların egzersiz davranışı değişim basamaklarına göre yaşam kalitesi ve stres düzeylerinin araştırılması [Doktora tezi, Hitit Üniversitesi]. Sağlık Bilimleri Enstitüsü.

Çetinkalp, C. O. (2011). Optimal performans duygu durumu ve fiziksel benlik algısı: Dansçılar üzerine bir çalışma [Yüksek lisans tezi, Ege Üniversitesi]. Devlet Türk Musikisi Konservatuarı Anabilim Dalları.

Enişte, E. (2021). Niğde Ömer Halisdemir Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkinin incelenmesi [Yüksek lisans tezi, Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi].

Ersöz, G. (2011). Egzersize katılım güdüsü, sürekli optimal performans duygu durumu ve sosyal fizik kaygı düzeyinin egzersiz davranış basamağına ve fiziksel aktivite düzeyine göre irdelenmesi [Doktora tezi, Ege Üniversitesi]. Sağlık Bilimleri Enstitüsü.

Gölünük, S., Taşmektepligil, M. Y., & İmamoğlu O. (2010). Bedeni ve ruhsal baskının menstruasyon düzenine etkisi, Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi, 12(1), 1–5.

Hadi, E. G., Erdem, B., & Duman, E. (2021). Sportif rekreatif aktiviteye katılan bireylerin serbest zaman doyum düzeyleri ve optimal performans duygu durumlarının arasındaki ilişkinin incelenmesi. Spor Bilimleri Dergisi, 32(1), 10-19.

Hanin Y. (2000). Emotions in sport. Human Kinetics.

İmamoğlu, O. (2020). Investigation of quality-of-life accordıng to the exercise behaviour change stages of women studying at university. European Journal of Physical Education and Sport Science, 6(3), 47-59,

İri, R., & Şengür, E. (2022). Comparison of physical activity levels and flow state in terms of some variables, CBU Journal of Physical Education and Sport Sciences, 17(2), 369-379.

Kelecek, S., Aşçı, F. H., & Altıntaş, A. (2010). The role of perceieved motivational climate in determining sport motivation and flow in elie male and female volleyball players. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, XV (4), 35-47.

Kishali, N. F, İmamoglu, O., Katkat-Atan, T., & Akyol, P. (2007). Effects of menstrual cycle on sports performance a physical education. International Journal of Neuroscience, 116(12), 1549-1563.

Marcus, B. H., & Lewis, B. A. (2003). Physical activity and stages of change of motivational readiness for change model. President’s Council on Physical Fitness and Sport Research Digest, 4(1), 1-8.

Miçoğulları, B. O., Cengiz, C., Aşçı, F. H., & Kirazcı, S. (2010). Examinations of young adults’ exercise selfefficacy and decisional balance with regard to gender and exercise stage of change. Hacettepe Journal of Sport Sciences, 21(2), 49–59

Solmaz, D. Y., & Aydın, G. (2015). Relationships of physical activity levels and quality of life behaviors of students. The Swedish Journal of Scientific Research, 1(12), 34-40.

Tez, Ö. (2018). Yelkenkanat (deltakanat) pilotlarının optimal performans duygu durumu ve boş zaman sıkılma algısı arasındaki ilişkinin incelenmesi [Yüksek lisans tezi, Manisa Celal Bayar Üniversitesi]. Sosyal Bilimler Enstitüsü.

Tsuneura, A., Sugiyama, E., & Yasuda N. (2013). Evaluation of athletic performance level based on free throw shooting during menstrual cycle phase, Journal of Science and Medicine in Sport, (16) e59–e83,

Türk, N. (2016). Sedanter bayanlarda bosu egzersizin fiziksel uygunluk ve psikososyal değişimlerine etkisi [Yüksek lisans tezi, Hitit Üniversitesi]. Sosyal Bilimler Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı.

Yamak, B., İmamoğlu, O., & Çebi, M. (2016). İmaji, benlik tasarimi ve stres düzeyine etkisi. Akademik Sosyal Araştırmalar Dergisi, 4(34), 191-201.

Cetinkalp, C. O. (2011). Optimal performans duygu durumu ve fiziksel benlik algısı: Dansçılar üzerine bir çalışma. Ege Üniversitesi Türk Halk Oyunları Anabilim Dalı (Yüksek Lisans Tezi).

Yamaner, F., Çıplak, E., & İmamoğlu, O. (2020). Sporcu öğrencilerde optimal performans duygu durumun araştırılması, Turkish Studies, 15(2), 1515-1522.

Yanar, Ş., Başoğlu, U. D., & Can, Y. (2017). Tenis ve badminton sporcularinda algilanan içsellik (insider) statüsü farkliliklarinin incelenmesi. Kilis 7 Aralık Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 1(2), 14-20.

Yanar, Ş., Kırandı, Ö., & Çimen, K. (2017). Tenisçilerde başarı motivasyonu ile optimal performans duygu durumu ilişkisinin incelenmesi. Spor Eğitim Dergisi, 1(1), 69-75.

Yaşartürk, F., Uzun, M., İmamoğlu O., & Yamener F. (2016). Examination of the Obstacles for the Participation of the recreative activities of sedentary women. International Journal of Science Culture, 4(3), 789-803.

Yazıcı, Y. (2023). Comparison of spatial visualizations of individual sports and team sports branches. Journal of Natural Life Medicine, 5(1),22-30.

Yıldız, A. B., Gülşen, D. B. A., & Yılmaz, B. (2015). The flow state of athletes in the impact on life satisfaction. Niğde University Journal of Physical Education and Sport Sciences, Special Issue (9), 58-64.

Yayınlanmış

10/27/2023

Nasıl Atıf Yapılır

Şener, O. A., & İmamoğlu, O. (2023). Sedanter kadınlarda optimal performans duygu durumunun belirli değişkenlere göre araştırılması. ROL Spor Bilimleri Dergisi, 944–959. https://doi.org/10.5281/zenodo.10040318

Sayı

Bölüm

Araştırma Makalesi